綿陽平武試點推廣八段錦 打開“健康充電”新模式
2025-04-25 11:41
去年6月，我國全面啟動“體重管理年”活動，各地探索了一系列舉措、為群眾開出了“減重處方”。近一年來，綿陽市平武縣衛(wèi)生健康局積極響應國家“體重管理年”行動號召，在局機關單位試點推廣八段錦練習活動，將傳統(tǒng)養(yǎng)生文化精髓與現(xiàn)代健康管理理念深度融合，以科學化、系統(tǒng)化的鍛煉方式，給全體干部職工體重減負、為身體健康加分。
八段錦是國家體育總局認證的“中醫(yī)導引術活化石”，是深受群眾歡迎的形體活動與呼吸運動相結(jié)合的健身法。平武縣衛(wèi)生健康局相關負責人介紹，八段錦對人體五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等各部位進行了鍛煉，是機體全面調(diào)養(yǎng)的健身功法，特別適合化解現(xiàn)代辦公人群的久視傷血、久坐傷肉、久思傷脾、久郁傷肝“四久綜合征”。
在平武縣衛(wèi)生健康局內(nèi)部，“八段錦上崗，頸椎病下崗”已在干部職工群中流傳。每天中午12時至13時，綿陽市平武縣衛(wèi)生健康局機關一樓大廳里滾動播放著八段錦教學視頻，干部職工整齊列隊，舒展雙臂、沉肩墜肘，用八段錦打開“健康充電”模式。一招一式間，長期伏案導致的僵硬頸椎逐漸放松，工作壓力帶來的疲憊感也隨之消散，干部職工的身體得到充分舒展，精神狀態(tài)也隨之煥然一新。正如部分參加活動的職工所言：“健康不僅是一種理念，更是一種可以觸摸、可以感受的生活狀態(tài)。”
此次在局機關單位試點推廣八段錦練習活動是向全縣推廣普及的初步探索。下一步，平武縣衛(wèi)生健康局將持續(xù)探索八段錦與現(xiàn)代辦公的深度融合，進一步優(yōu)化練習方案和推廣模式，讓八段錦等中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在更廣泛的領域和人群中傳播應用，為全縣干部職工和群眾的健康管理貢獻更多力量。
